7068无码 (2010)
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还行
剧情介绍：
王乐称，立秋??并不代表酷暑的??结束，同时??还会经历一??个??特殊??的??节气，就是“秋??老虎”这??样??一??个??节气。大概在??8月到9月之间，这??个??季节主??要的??特点是早晚凉爽??，但是午后气温??仍然是比??较高?的??，因此，立秋??之后的??养生关键在??于主??动去适??应这??种热?凉交替，昼??夜温??差显著的??过??渡性气候。建议?在??昼??夜温??差比??较大的??地区，老人??、儿童以??及有高?血压、慢性阻塞性肺病，包括冠心病等?慢性基础疾病的??人??群，早晚做好头颈部以??及腹??部的??保暖。立秋??以??后，饮食??上以??润燥清补、健脾养肺为主??，适??当地增加百合、梨、银耳??、莲藕、山药等?这??些滋阴润燥或者是健脾的??食??材，可以??缓解秋??燥带来的??口干、咽干、皮??肤干裂等?等?症状。此外，情志调节在??立秋??养生当中非常重要。建议?通过??适??度运动，培养一??些健康的??兴趣爱好这??样??的??方式来保持心情愉悦。
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